Natuurlijk zien

Mensen met scherp zicht hebben een heel ontspannen manier van kijken. Het goede nieuws is dat we van hun kijk-gewoonten kunnen leren!

In het kort gaat het om:

  • Ontspannen: mensen met scherp zicht kijken heel ontspannen de wereld in. 
  • Verspringen: van nature scannen we de omgeving, zijn de ogen steeds in beweging.
  • Ademen: blijven ademhalen zorgt voor een goede zuurstofvoorziening en ontspanning. Als we erg gespannen zijn belemmert dit vaak de ademhaling. Omgekeerd kan door goed te ademen het lichaam weer meer gaan ontspannen.
  • Knipperen: voldoende knipperen houdt de ogen schoon en zorgt ervoor dat er altijd een beschermend vochtig laagje op de ogen ligt.