Een effectieve methode om de ogen te ontspannen is het palmeren: geef je ogen rust door met twee handen voor je ogen de wereld even buiten te sluiten. De warmte van je handen doet het werk.
Een effectieve methode om de ogen te ontspannen is het palmeren: geef je ogen rust door met twee handen voor je ogen de wereld even buiten te sluiten. De warmte van je handen doet het werk.